Дивлячись на глянцеві фотосесії і блиск в телеефірі, часом здається, що знаменитості прибульці з інших планет. З далеких сузір'їв, де все і завжди виглядають бездоганно. Відома телеведуча, прекрасна мама, гарна жінка Маша Єфросініна розповіла нам про життя по той бік фото-і відеокамер, в пух і прах розвіявши міф про зірок-прибульців.
Виглядати надзвичайно обов'язок зірок. Наскільки важко відповідати образу світської діви і завжди бути ідеальною в очах публіки?
М. Є. Образ світської діви придуманий як-то без мене. Добре виглядати і бути завжди у відмінній формі це частина моєї роботи, яку я намагаюся робити так само якісно, як і все інше. Я ніколи не вважала себе ідеальною, я звичайна людина, зі своїми слабкостями, негараздами. Звичайно, робота дуже важлива частина мого життя, але далеко не вся. Безперервні зйомки за п'ять днів, де на майданчику тільки бутерброди і чай, відсутність можливості побачити доньку, аврали, цейтнот і скажений робочий ритм... Все це є, тому я дуже не люблю, коли мене ідеалізують.
Все-таки у кожної телеведучої є свій образ. Який він у вас на Фабриці зірок 3?
М. Є. Це перший проект після Підйому, де я ні на мить не змінюю себе! На Фабриці зірок 3 це справжня я! При такому обсязі інформації, емоцій просто неможливо якось продумувати свій образ. Я дуже довго чекала цього проекту, і він мене поки анітрохи не розчарував!
Як реагує на маму в телевізорі Нана?
М. Є. Дочка мій абсолютною, безкомпромісний фанат проекту. Коли починається концерт, до неї не підступитися. Разом з фабрикантами, вона перед телевізором танцює, співає. Фабрика зірок 3 це той проект, який я дозволяла б дивитися дочки, незалежно від моєї роботи в ньому. Тут немає місця вульгарності, вульгарності, поганому смаку. Естетика пісень і постановок в наявності. Раніше Нана не дивилася мої програми, а тепер дивиться і говорить: Моя мама. Для мене це показник! А коли Нану питають, за кого вона хворіє, вона відповідає: За маму. Мабуть, розуміє, що і в мами на цих концертах ого-го яке випробування.
Як підтримуєте себе в тонусі?
М. Є. Моя робота мій супертонус. Я готуюся до кожного моменту гала-концерту і психологічно, і інформаційно, мені важливо не випустити з уваги жодного нюанси, нікого з фабрикантів. Тут дуже багато напружених моментів, багато розмов а це те, що постійно тримає мій розум в режимі максимальної концентрації, я постійно розвиваюсь. Щоб витримувати такі шалені навантаження і при цьому відчувати себе добре як фізично, так і емоційно, мені просто необхідний спорт. Тому три рази на тиждень я займаюся з особистим тренером за індивідуальною програмою, намагаюся також викроїти час і для плавання в басейні.
Чи є у вас якісь спортивні хитрості? Можливо, є й свої секрети краси?
М. Є. Абсолютно ніяких! Я взагалі вважаю, що секретів краси не буває. Природні дані плюс робота над собою, ось та глина, з якої людина може себе створювати сам. Фітнес, пілатес і силові вправи ось з цих елементів складається мій комплекс вправ. Мені дуже подобається стан випотрошені після спорту: тіло легке, голова ясна. Це продуктивний час для роздумів і творчості. Не люблю періоди відпочинку: виникає почуття недорасходованності. Щоб радіти життю, мені потрібна активна діяльність, справжня гонка.
Маша, розкажіть, що для вас означає здорове харчування? Чи дотримувався дієти?
М. Є. До якості продуктів і води я висувають найвищі вимоги. Ніякої хімії, штучних добавок, тільки натуральні і свіжі страви. Воду віддаю перевагу Моршинську. Вона дійсно природна і оновлює організм на клітинному рівні. Стакан цієї води я обов'язково випиваю вранці натще. Не можу без неї обійтися і на тренуваннях. По правді, якби я справді не любила Моршинську, ніколи не знялася б в її рекламі.
У момент стресів у багатьох тягнеться рука до смачного. У тебе таке буває? Як відновлюєтеся після робочого ритму?
М. Є. Я не з тих, хто заїдає неприємності тістечками. Більш того, я ніколи не називаю стресом труднощі в роботі саме вони дозволяють мені бути в тонусі. За робочої гонкою завжди повинен бути фініш з відпочинком. Це і є життя у всьому її барвистому, ритмічному і бурхливому вияві. Головне чергувати періоди напруги і розслаблення. Це природно для організму, як вдих і видих. Для мене найкращий спосіб відновитися сон і відпочинок. Коли потрібно привести в порядок свої емоції і знайти душевні сили, я викреслюю з графіка відповідальні ділові поїздки і переговори, намагаюсь проводити час тільки в комфортних умовах і з улюбленими людьми.
Після роботи в прямому ефірі напевно потрібно довго відсиплятися... < br> М. Є. Незважаючи на смертельну втому, після гала-концерту і ток-шоу ми разом з фабрикантами збираємося і обговорюємо, що у кого накипіло. І заснути в ніч після шоу я не можу заново проживаю все, що було в цей вечір. А наступного дня, в понеділок, вирушаю в Зоряний будинок наводжу фабрикантам солодощі. По правді, тепер фабриканти постійно мені сняться. Сьогодні, наприклад, снився Коля Серга. Ми гуляли по парку, розмовляли про те, як правильно розкріпачується (сміється).
|